Comida Brasileira

Feijão Tropeiro Mineiro com Torresmo Pururuca e Couve

Grãos inteiros de feijão cozidos al dente, misturados com farinha de mandioca tostada, pedaços de linguiça, bacon crocante, ovos e couve refogada.

45 min6 porçõesFácil

Por Equipe Editorial SaborNexo · Receita testada

Bom apetite!

Feijão Tropeiro Mineiro com Torresmo Pururuca e Couve
Preparo
20 min
Cozimento
25 min
Tempo Total
45 min
Rendimento
6 porções
Dificuldade
Fácil

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Ingredientes

Ajuste as porções para recalcular as quantidades
6
  • 3xícaras (chá)Feijão carioquinha cozido al dente (sem o caldo)
  • 1 ½xícara (chá)Farinha de mandioca torrada
  • 200gramasBacon cortado em cubinhos
  • 2gomosLinguiça calabresa em rodelas meias-luas
  • 4unidadesOvos inteiros
  • 2xícaras (chá)Couve fatiada fininha
  • 1unidade e 4 dentesCebola picada e alho
  • 150gramasTorresmo frito pururuca para decorar

Substituições Inteligentes

  • Pode ser feito com feijão vermelho ou feijão fradinho.

Divisão de Macronutrientes

Perfil nutricional por porção individual

Valor Energético460kcal / porção

Distribuição proporcional em gramas por porção

* Valores médios por porção calculadaGráfico interativo
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Modo de Preparo4 passos

  1. 1

    Frite o bacon e a linguiça na própria gordura até dourarem crocantes. Reserve as carnes mantendo 2 colheres da gordura na frigideira.

    Dica: A gordura do bacon é o condutor de sabor da farinha.
  2. 2

    Na mesma gordura, frite os ovos mexendo de leve para ficarem em pedaços grandes. Retire e reserve.

    Dica: Ovos em pedaços grandes dão cor amarela e textura macia.
  3. 3

    Refogue a cebola e o alho, junte a couve picadinha e refogue por apenas 1 minuto para murchar.

    Dica: Não deixe a couve escurecer.
  4. 4

    Adicione o feijão cozido escorrido, as carnes e a farinha de mandioca aos poucos, mexendo em fogo baixo até harmonizar.

    Dica: Finalize com os ovos mexidos e cubra com o torresmo crocante.

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